평소에 겁이 많거나 어둠에 대한 두려움이 있으신 분들은 불을 켜 놓은 상태로 수면을 취하는 경우가 있지요? 하지만 이런 수면 습관은 정말로 좋지 않을 뿐만 아니라 암 발생까지도 유발시킨다고 하네요. 그래서 오늘은 불키고 자면 어떤 위험한 일들이 생길 수 있는지? 비만, 암발생과의 연관성은 무엇인지? 등에 대해 알아보겠어요 불켜고 잤을때 생길 수 있는 일들?!!! 성장호르몬이 제대로 분비되지 않아요!!!! "청소년기 아이들이 키가 크기 위해서는 충분한 숙면을 취해야 된다!"고 늘 전문가들은 이야기하고 있어요. 저녁11시부터 새벽2시까지에 가장 많은 성장호르몬이 나오기 때문에 이 시간대에는 잠자리에 들어야 하는 것이구요. 그런데 불을 켜고 잠을 자면 성장호르몬이 제대로 나오지 않아요 집중력과 인지력이 저하될..
격한 몸싸움을 하는 운동이나 생활중의 실수, 부주의 등으로 가해지는 충격에 의해서 혹이라는 것이 생길 수가 있는 것이지요. 특히나 머리나 이마 등에는 혹이 나기 쉬운 곳이며, 뇌진탕 등과 연결 될 수 있기 때문에 주의하셔야 하는 것이구요. 그래서 오늘은 머리나 이마가 혹이 잘 나는 이유와 혹 났을때 어떻게 해야 하는지? 등에 대해 알아보겠어요 이마, 머리에만 혹은 왜?!!! 신체 모든 부분들은 교통사고나 미끄러짐 등으로 늘 위험에 노출되어 있는 것이지요. 하지만 동일한 충격이나 자극이 가해졌다고 하더라도 유독 이마나 머리에는 혹이 잘 생겨요. 보기도 흉하구요. 그 이유는 머리나 이마는 다른 신체부위와 달리 살이나 지방이 별로 없기 때문이에요. 근육도 없기 때문에 충격이나 자극이 가해지게 되면 멍이 드는 ..
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